BWE – Bodyweight Exercise

Bei diesem Kurs wird nur das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt.

Eigengewichtsübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel verzichtet.

Trainer

Antje Lutzke
kontakt@tsv-ellerau.de

Trainingszeiten

Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Freitag, 17.00 – 18.30 Uhr

Sportlerheim des TSV Ellerau

+++ In den Ferien dienstags ab 17.00 – 18.30 Uhr +++